Narcolepsia

La Narcolepsia es un trastorno del sueño en el cual las personas afectadas, presentan somnolencia en exceso durante diversos momentos del día, llegando a quedarse dormidos en las situaciones más cotidianas, como cuando se encuentran en el trabajo, en la escuela o en lugares públicos como un restaurante; incluso cuando…


Soñar con joyas

¿Has soñado con joyas alguna vez? Esta imagen subconsciente, que en un principio puede parecer incomprensible o sin importancia alguna, esconde muchoas más significados de lo que podrías llegar a pensar. En el artículo de hoy nos dedicamos a desentrañar cada uno de ellos, a fin de que puedas comprender…


Dormir con música

La importancia de tener un sueño profundo y reparador, es algo de lo que no siempre somos conscientes pero que sin embargo, resulta absolutamente indispensable para el organismo. Pero hay a veces en las cuales no es tan fácil conciliar el sueño, sea por factores externos o porque simplemente, el…


Terror nocturno

El terror o pavor nocturno, es un trastorno del sueño del que no todas las personas han escuchado hablar, pero que sin embargo afecta a un porcentaje considerable de la población. Dicho trastorno como bien lo indica su nombre, consiste en el despertar agitado, a causa de una sensación de…


Soñar con lluvia

La lluvia es un elemento muy común, que podemos observar tanto en la vida real como en los sueños. Se encuentra asociada a un elemento que es vital para nuestra existencia, el agua, y esta misma puede asociarse con varios aspectos dada su importancia para el ser humano. En el…


Como inculcar en los niños hábitos buenos para dormir

Dormir es esencial especialmente desde la infancia, puesto que esta es una etapa de desarrollo en la que el organismo necesita descansar más que nunca. Sin embargo, pareciera que hoy en día enseñar buenos hábitos del sueño a los más pequeños es una tarea difícil, puesto que son muchos los…


Apnea del sueño

Un trastorno de sueño que se ha ubicado como el más frecuente en la mayoría de la población, es el que vamos a ver en el artículo de hoy: el síndrome de apena-hipopnea durante el sueño, mejor conocido con el nombre de apnea del sueño. Esta afección se caracteriza por…


Soñar con gatos

Soñar con gatos es otro de los sueños más recurrentes entre las personas, debido a que estos son animales que vemos de manera frecuente o que incluso podemos tener en casa. Hay muchos significados asociados a estas criaturas que son tan misteriosas, como elegantes, y todos ellos pueden ser una…


Miedo a dormir con la luz apagada

El miedo a la oscuridad es visto como una fobia exclusiva de la niñez, pues es durante esta etapa cuando todos nos encontramos deseando dormir con una luz de noche, puesto que nos atemorizaba lo contrario. Sin embargo, hoy en día existen casos en que personas adultas se encuentran con…


Sonambulismo

Uno de los trastornos del sueño más conocidos, es el del sonambulismo, que se estima que afecta a un 19% de la población en el mundo. Este se caracteriza por provocar que las personas, aún mientras duermen, lleven a cabo distintas actividades como ir al baño, comer, caminar e incluso…